

“口服美容场转向 身体系统健康与平衡”
当美妆消费的逻辑从“对外修饰”转向“对内投资”,一场关于美丽的深度变革正在肌肤之下悄然发生。消费者不再满足于对外用护肤品或医美手段的短暂效果,转而追求一种根植于机体健康、可持续的“内生性美丽”。这一认知升维,正将口服美容这一昔日配角,推升至与护肤、彩妆并驾齐驱的核心赛道。
口服美容,绝非“可吃的护肤品”这般简单。它以功能性食品与膳食补充剂为载体,其本质是通过内在系统的滋养与调节,实现从肌肤、头发到指甲的整体焕活。这标志着一个新内生性美丽范式(beauty paradigm)的确立:美丽,不再是表面的遮盖与修正,而是一种源于健康、显于气色的生命状态。
全球市场的演进路径清晰地印证了这一趋势的颠覆性。口服美容赛道正以超越大盘的增速,重演着高端护肤品的发展历程:从早期基础型胶原蛋白饮、美白丸的“广谱滋养”,快速迭代至专注防晒修护、靶向抗衰、熬夜急救等精细化需求的“功能导向”产品。产业形态随之呈现出剂型多元化、功效专业化、场景细分的鲜明特征,并与个护、功能性食品等领域加速跨界融合,催生出全新的市场格局与消费机遇。

为深度解构这一快速崛起的美丽新赛道,用户说联合魔镜洞察共同推出《骨肉皮精塑·全身高光肌肤之2025年线上口服美容消费趋势洞察》报告。本次研究不仅聚焦口服美容整体市场,更深入口服抗衰、口服美白、口服补水、口服防脱等细分功能领域;从海外流行的膳食营养补充剂(VMS)、国内蓝帽子保健食品,到普通膳食营养食品与特医食品,全面覆盖天猫淘宝、京东、抖音等主流电商平台数据。我们试图透过销售数据与消费行为,拆解出口服美容赛道背后真实的需求变化、品类机会与未来增长逻辑,为行业参与者提供一份真实、立体、有前瞻性的市场图景。


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1816亿健康食品大盘激增
传统滋补稳增,海外美容44%突围
健康食品大盘突破1816亿

2025年09月滚动年销售额数据显示,中国健康食品线上市场规模已达1816.87亿元,同比增长18.8%,展现出蓬勃的市场活力。从结构来看,现代保健品贡献1311.92亿元销售额,占比72.2%,仍是市场的中流砥柱,但其18.4%的增速略低于整体水平;而传统滋补品则以504.95亿元销售额、19.9%的增速展现出更强的成长性。
这反映出在“科技保健”与“自然滋养”双轨并行的趋势下,消费者对天然、传统养生方式的回归正为传统滋补品类注入新动力,未来市场的结构性机会有望在两类路径的融合与竞争中持续释放。
药食同源居C位,阿胶、枸杞崛起

在传统滋补品赛道中,药食同源食品以109.62亿元销售额、23.4%的同比增幅稳居第一,成为大众日常养生的重要选择。燕窝与参类作为传统高价值品类,分别实现71.8亿元(+10.5%)与42.68亿元(+25%)销售额,基本盘稳固且增长稳健。
更值得注意的是,阿胶膏方(+41%)、枸杞及其制品(+38.1%)及滋补养生原料(+45.1%)等品类增速显著,显示出消费者对原料可感知、功能明确的细分类别热情高涨。当前市场呈现出“药食同源日常化”与“功能滋补精准化”两条主线并行的发展格局,在夯实基本盘的同时,也为高增长潜力品类带来结构性机会。
海外补充剂中美容营养品突破134亿

在海外膳食营养补充剂整体增长28.7%的背景下,海外美容营养品类表现尤为亮眼,销售额达134.45亿元,同比大幅增长44.2%,商品均价达327元,在各细分品类中位居第一。与此同时,心血管类产品销售额99.45亿元(+30.5%),仍是市场重要支柱;运动纤体类规模达34.58亿元,增速高达59.6%,呈现爆发态势。
从海外美容营养品的细分品类来看,铁(11.72亿元,+74.6%)与虾青素(3.71亿元,+39.9%)增长迅猛,反映出消费者对改善气色、抗氧化等功效的高度关注;胶原蛋白品类规模达17.14亿元,增速11.3%,市场步入成熟竞争阶段。整体上,海外美容营养品正从“护肤辅助”走向“日常刚需”,成分细分化、功效精准化成为关键趋势。
蛋白粉/氨基酸/胶原蛋白达148亿

普通膳食营养食品市场整体同比增长10.3%,保持稳健扩容。其中,蛋白粉/氨基酸/胶原蛋白板块以148亿元销售额位居第一,显示出口服美容相关成分在基础营养领域的持续渗透。维生素/矿物质品类销售额达128.47亿元,同比增长33.1%,推动日常营养补充需求不断扩张。
值得关注的是,运动营养食品同比增幅高达97.8%,呈现出功能化、年轻化营养赛道的爆发潜力。此外,菌菇/酵素(98.41亿元,+14.4%)与脂肪酸/酯类(19.35亿元,+32.7%)也展现出在免疫支持、心脑健康等方向的稳定需求。整体来看,普通膳食营养品正从基础补充向功能化、场景化方向演进,美肤、活力、精准营养成为新一轮增长的关键词。

204亿市场的唯一共识:抗衰
下一黑马是:美白、防脱
口服美容结构重塑,抗衰引领大盘

当前,口服美容整体市场规模已突破204亿元,保持5%的稳定增长。在这一大盘中,品类分化趋势显著:口服抗衰占据半壁江山,以105亿市场规模和5%的同比增速成为核心市场;口服美白品类规模位居第二,实现24%的强劲增长,显示出消费者对肤色管理的持续热衷;口服防脱品类虽规模尚小,但20%的高增速揭示出头皮健康与发质修复市场的潜力正在释放。与之形成对比的是,口服补水品类增长放缓,反映出基础保湿需求在口服场景下的吸引力减弱。
整体来看,口服美容市场正从“基础滋养”向“功效进阶”转变,抗衰老成为最大共识,而美白、防脱等精准功效赛道有望成为下一片蓝海。
海外营养食品控盘力弱,国货有机会

用户说数据显示,在口服美容市场中,海外营养食品以65%的份额占据主导地位,显示出强大的品牌影响力和消费信任。然而在抗衰这一核心赛道中,其份额仅为53%,控盘能力明显减弱。
这一反差结构揭示出重要机遇:在增速快、规模最大的口服抗衰领域,国货品牌与普通营养食品仍有较大发展空间。随着国内成分研发和制剂技术的进步,本土企业有望凭借更贴近中国消费者肤质、饮食习惯和衰老特征的产品定位,在抗衰等高附加值赛道实现差异化破局。未来竞争的关键,在于能否在科学背书与功效可见性上建立信任。
海外功能复合型品类成新引擎

海外美容营养品作为市场基本盘,销售额达56亿元,同比增长20%,维持稳健扩容。但值得关注的是,增长动力正从传统的美容营养品转向功能复合型品类:海外综合营养品与心血管营养品分别实现139%和190%的惊人增速,反映出消费者对“美容+健康”协同功效的强烈需求。
与之相对,蛋白粉/氨基酸/胶原蛋白等基础品类增长放缓,显示出单一成分若无明确功能加持,已难以满足升级的需求。口服美容的竞争维度正从“外敷内补”向“系统抗衰”升维,未来的领先者将是那些能够将美容诉求与心血管养护、内分泌平衡等硬核健康功能深度绑定的品牌。
麦角硫因涨334%,靶向成分崛起

在成分声量层面,维生素C与胶原蛋白仍占据主导地位,但增长动能已向更具科技感的活性成分转移。麦角硫因以334%的声量增速跃升为焦点,姜黄素(+143%)、神经酰胺(+135%)也呈现爆发态势,显示出市场对细胞保护、抗氧化及屏障修复等靶向抗衰机制的关注升温。
与此同时,Omega-3、辅酶Q10等与心脑健康相关的成分保持稳健增长,而部分传统口服成分声量有所回落。这揭示出口服美容成分竞争正从“基础营养补给”转向“机制精准对抗”,具备细胞级修护、系统防御功能标签的成分,将成为下一阶段品牌科技力角逐的核心战场。

184312%增速背后的真相
新品牌正用“超级成分”颠覆巨头
科技抗衰与精准定位成为增长共性
在用户说精选的十个品牌矩阵中,Swisse以超10亿元口服美容线上销售额稳居基本盘,同比增长2.7%,持续拓展年轻市场;180 the concept凭借“骨相抗衰”理念实现94.6%高增长,展现精准抗衰赛道潜力;Beauty Rush以“骨肉皮”三相抗衰与无水纳米渗透技术实现121.7%增长,凸显技术差异化价值。而佰诺兮的植物外泌体技术、Ratti拉蒂的东方草本融合、善要素的白领精准定位,共同构成口服美容市场多元化创新图景。

这些品牌的共性在于:均通过核心成分科技化、功效验证可视化、人群定位精细化三大策略,在竞争激烈的市场中构建差异化壁垒,推动口服美容从“基础滋养”向“精准干预”的战略升维。

斐萃:主打麦角硫因,新黑马以184312%突围
FineNutri斐萃以“精准高效的内服外养抗衰解决方案”为核心理念,在2025年09月MAT周期内实现口服美容线上销售额1亿+元,同比增幅高达184312%,成为口服美容赛道最具爆发力的品牌之一。品牌立足“尖端科学-超级成分-生物科技”三位一体发展路径,依托来自Benevolent AI、Atomwise、MIT等顶尖机构的专家团队,运用千亿级知识图谱与生成式AI技术进行配方设计与临床验证,实现精准抗衰的最优解。
在成分策略上,斐萃聚焦麦角硫因等超高生物利用度的活性成分,坚持极简配方与有效添加标准,并借助合成生物技术提升成分纯度与吸收效率。其产品线覆盖麦角硫因胶囊、PQQ抗衰胶囊、美白光子胶囊等多功效品类,通过“3瓶一周期”的精准养护方案,满足从初老预防到深度抗衰的多元需求,展现出科技驱动型品牌在细分赛道的强大爆发力。

美斯蒂克:医美级标准、稀缺感营销撬动5亿+
美斯蒂克以医美背景强势切入口服美容赛道,2025年09月MAT周期口服美容线上销售规模达5~10亿元,同比增长47.6%,成功打造“医美级标准可触达日常”的高端认知。品牌通过“专业院线+家用护理”双轨生态布局,将医美级成分研发与功效验证标准延伸至口服领域,实现从专业治疗到日常养护的全链路覆盖。

产品端,焕活饮添加珍稀白松露提取物,通过激活Sirtuins蛋白家族提升NAD+水平,定价1019元定位高端抗衰;双抗丸采用舌下含服技术实现8倍吸收效率,精准应对糖化氧化损伤。营销层面,美斯蒂克通过新品发布会、时尚走秀等场景深度绑定“稀缺感、艺术、圈层身份”,将产品使用升维为生活方式选择,成功在高端客群中建立品牌忠诚度。

五个女博士:情感共鸣击穿年龄焦虑
五个女博士以“用药品逻辑做美容产品”为核心理念,口服美容品类线上总销售规模达10~25亿元,成为口服美容国货品牌标杆。品牌在产品研发中引入药品研发全流程管理体系,从原料筛选、配方设计到功效验证均遵循可追溯的科学标准,并与中国农业大学、山东大学等高校开展胶原肽联合研究,以临床思维重塑口服美容功效逻辑。

产品战略上,胶原蛋白维C饮、EGCG饮、虾青素胶囊等主打产品针对轻熟龄、熟龄肌、熬夜党等细分人群精准布局;2025年推出的三肽小金盾创新融合三种胶原蛋白肽与促胶原合成配方,实现“补、护、促”三维协同。营销层面,品牌通过“不被年龄定义”等情感主张直击女性年龄焦虑,在抖音等平台通过生活独白与场景化植入引发共鸣;直播带货中采用“博士团队专业背书+限时破价”组合策略,贾乃亮专场单场销售额达2500-5000万元,印证了科学信任与情感营销的双轮驱动效应。


口服美容的终极战场
不在肠胃,在细胞
软糖重塑发肤甲,情绪价值促新增量
口服美容正迎来剂型革新与情感价值双重变革。OLLY、自然之宝、Mamanana、Metoday等品牌推动“发肤甲”多合一营养补充从传统胶囊向软糖形态跃迁,在抖音渠道均实现千万级销售额,显示出口感优化与趣味形态对消费决策的显著拉动。

自然之宝通过维生素A/C/E/B族与锌、生物素的科学复配,实现毛发强韧、肌肤水润与指甲健康的协同养护;Mamanana以菠萝造型软糖融合胶原蛋白肽、生物素、角蛋白等成分,在基础营养之外增添趣味互动体验。这一趋势显示,发肤甲营养赛道已从“功能补充”迈向“情绪美容”,年轻消费者不仅关注成分功效,更追求轻松、愉悦的日常养生体验,剂型创新成为品牌建立情感连接的重要突破口。
营养包切入分龄赛道,打造美肤-代谢-情绪三维平衡体系
营养包品类凭借“科学配比、一包搞定”的便捷性优势,正从广谱营养向分龄化、场景化深度演进。善存30+女士营养包在抖音销售额达2500万+,通过钙镁、儿茶素、胶原蛋白与透明质酸的组合,打造“能量焕亮组合”,精准切入职场女性健康焦虑;FANCL同样以2500万+天猫销售额验证分龄策略有效性,其30+款组合添加蓝莓提取物、辅酶Q10等成分,形成“内养能量防老”体系;GNC营养包则经过功能细分,将维矿补充、钙质支撑、胶原修护、舒压成分与代谢提亮功能整合于一日一包之中,实现“美肤-代谢-情绪管理”三维平衡。

这类产品通过精准的成分拼图与轻药房级信任背书,成功将营养包重新定义为“每日便携式健康方案”,满足现代女性对高效、系统化自我管理的深层需求。
NAD+前体成分引领细胞级抗衰,科技背书成就高溢价
以NAD+前体为代表的口服成分正推动抗衰赛道向细胞层级升级。Swisse NAD+童颜丸凭借烟酰胺核糖(NR)与维生素C/E的复配,在天猫销售额破千万,增速达463.8%;派奥泰青春丹丸创新融合MNM、PQQ、麦角硫因与神经酰胺,实现细胞焕活与屏障修护双重功效;泛福堂抗衰胶囊凭借高纯度MNM成分,创下9969%的惊人增速。

这些产品共同指向NAD+补充带来的细胞能量代谢提升路径,通过增强线粒体功能、激活长寿蛋白,从细胞层级延缓衰老进程。成分创新与生科背书的深度融合,不仅为品牌带来技术溢价空间,更推动口服美容从“表层改善”迈入“细胞级抗衰”新阶段。
口服美容市场的竞争格局正经历深刻重构,本报告清晰地勾勒出口服美容市场的未来图景:得技术者得信任,得场景者得增长,得人心者得天下。未来的赢家,必然是那些能将尖端成分科技、精准的消费场景洞察与动人的品牌情感叙事三者深度融合的品牌。
用户说联合魔镜洞察出品的《骨肉皮精塑·全身高光肌肤之2025年线上口服美容消费趋势洞察》,正是为您量身打造的决策导航图。报告不仅提供精细至价格带、功效宣称、人群维度的GMV与声量数据切片,助您清晰识别高潜力赛道;更以前瞻视角,研判如“细胞级抗衰”“系统光防护”“情绪价值产品化”等下一代竞争维度,为品牌布局未来指明方向。同时,我们结合真实用户反馈与消费行为,提供涵盖产品创新、内容策略、渠道组合在内的落地建议,让洞察转化为可执行的增长动能。
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作者 | 林其心
编辑 | popotin
视觉 | Terry
